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Ces balades sont organisées en moyenne deux fois par mois et sont d'une distance aproximative de 10 à 12 km.
Nous recherchons la convivialité et la détente sportive.
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Lors de ces balades, nous veillerons à améliorer un des aspects de la technique ALFA, comme par exemple, l'ouverture et la fermeture de la main, ou la notion de rythme, ou encore le déroulement du pied etc...
- Vous pouvez participer gratuitement à ces balades si vous êtes membre de l'asbl.
- Nous demandons 5 euro aux non membres.
| Balades seniors - débutants - enfants |
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Ces promenades sont destinées à ceux qui ne sont pas au top de leur condition,
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aux débutants et aux enfants
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La distance moyenne sera d'environ 6 à 8 kms
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Elles auront lieu deux fois par mois, dimanche de 10h à 11h30 . Différents départs sont proposés. (voir calendrier des balades plus haut dans cette page)
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Nous recherchons la remise en forme douce.
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Ces balades sont réservées aux membres de notre asbl.
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cartes "let's go Nordic" : 10 euro pour 5 leçons.
- d'une durée de 1h 30
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Destinées "une remise en forme" douce"
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Nous recherchons la "technique Marche Nordique", la cardio légère, la musculation avec des élastiques.
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Elles ont lieu les vendredis tous les 15 jours, de 14h30 à 16h, à l'Atomium ( voir agenda)
- Ces balades sont reservées aux membres de notre asbl.
- cartes "let's go Nordic" : 10 euro pour 5 leçons.
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