NFCB is een club voor Nordic Walking. De club biedt de mogelijkheid om Nordic Walking te ontdekken en regelmatig te beoefenen. Bovendien bieden we ook andere nordic fitness-activiteiten aan.
Onze instructeurs staan voor je klaar. Een voor een volgden ze hun opleiding bij de Association Francophone Belge de Marche Nordique. Het is onze garantie dat je bij ons een correcte Nordic Walking-techniek aanleert. Deze ALFA-techniek is dan ook je basis om volop de voordelen van deze sport te genieten.
Al onze instructeurs zijn gecertifiëerd "Moniteur Sportif Initiateur" door Adeps.
We kijken er naar uit om onze passie met je te delen. Nieuwsgierig naar wie we zijn? Maak hieronder kennis met onze instructeurs. Of nog beter: kom zelf de voordelen van Nordic Walking ontdekken. Je bent van harte én vrijblijvend welkom op een van onze proeflessen.
Heb je nog vragen? We beantwoorden ze graag! Contacteer ons dus gerust.
Krijg de smaak van beweging te pakken
Onze missie? Jou op een ludieke manier tonen hoe leuk bewegen en sport is.
Doe je regelmatig aan sport, dan merk je meteen hoe goed je je daardoor kan voelen. Een sport zoals Nordic Walking is daarvoor uitermate geschikt.
Nordic Walking ontdekken? In slechts enkele lessen leer je de basistechniek. Zo geniet je meteen de voordelen van Nordic Walking, onder andere voor je gezondheid.
Je vindt vast een formule die bij jou past, ongeacht jouw fysieke conditie. Kies een wandeling of sessies die je het best uitkomen.
9 formules om je de voordelen van Nordic Fitness te laten genieten:
Bovendien neem je als lid gratis of met een stevige korting deel aan onze activiteiten.
Geniet alle voordelen van Nordic Fitness dankzij het NFCB!
verbetert je je gezondheid en je welzijn
voel je je minder gestrest
verstevig je hart en longen
krijg je meer energie
haal én behoud je een gezond gewicht
sta je positiever in het leven
Sportbeoefening heeft heel wat voordelen op het vlak van menselijke interactie. Dat komt uiteraard bovenop de voordelen voor de gezondheid in het algemeen. Fysieke activiteit lijkt dus aangeraden om angstgevoelen en stress te verminderen.
Het onderzochte effect van een fysieke activiteit is niet altijd rechtevenredig met de intensiteit van de activiteit. Het is in bepaalde gevallen beter om te pleiten voor een regelmatige fysieke activiteit in de vrije tijd dan beperkt intensief te sporten om het risico op blessures te voorkomen.
Sport heeft een positief effect op het geheugen van ouderen.