Datum / dates	Uur / Heures	Activités - Activiteiten	Inschrijvingen/inscriptions	Lieu-plaats
Juin
tous les mercredis de 19h à 20h30 - sortie Skike		Let's go Nordic = Skike
13-06-11		sortie le long de l'Escaut-	Catherine	Mariakerke
Juillet
Aout
Septembre
Octobre
Novembre

"Let's go Nordic"Cardio :
Participation membres NFCB : cartes nominatives et valables 3 mois pour 5 cours = 10 euro !
Pas de carte : 5 euro par cours

Datum / dates	Uur / Heures	Activités - Activiteiten	Inschrijvingen/inscriptions	Lieu-plaats
Juin
		Let's go Nordic = cardio	patrick	ADEPS Forêt de Soignes
Juillet
		Let's go Nordic = cardio	patrick	ADEPS Forêt de Soignes
Aout
Septembre
		Let's go Nordic = cardio	patrick	ADEPS Forêt de Soignes
Octobre
		Let's go Nordic = cardio	patrick	ADEPS Forêt de Soignes
Novembre	10h-11h30	Let's go Nordic = cardio	patrick	ADEPS Forêt de Soignes

"Let's go Nordic"Gymstick" : les vendredis (sauf exception) de 14h30 à 16h
Technique Marche Nordique, Cardio légère ; musculation et travail de l'équilibre avec des élastiques.
Participation membres NFCB ou Chemins de traverses (Sport Sénior):
cartes nominatives et valables 3 mois pour 5 cours = 10 euro !
Pas de carte : 5 euro par cours

Datum / dates	Uur / Heures	Activités - Activiteiten	Inschrijvingen/inscriptions	Lieu-plaats

"Let's go Nordic"Skike : les mardis soirs (sauf exception) de 19h à 20h30
Rencontre pour tous ceux qui souhaitent s'entraîner un peu et faire du Skike.
Membres: cartes nominatives et valables 3 mois pour 5 cours = 10 euro !
Non membres : 5 euro

Location matériel de Skike : 5 euro

Datum / dates	Uur / Heures	Activités - Activiteiten	Inschrijvingen/inscriptions	Lieu-plaats
		Skike, Cardio Marche Nordique	nfcb instructeur : Catherine