Les activités tournent autour de la Marche Nordique et duSkike. Elles sont destinées à ceux qui ont au moins suivi une série de cours d'initiation à la marche nordique selon la technique ALFA, ou au Skike

Nous utilisons aussi un système d'élastique Gymstick, qui permet un travail de renforcement musculaire et d'ameliorer équilibre stabilisation et coordination.

Le nordicskating ou Skike est basé sur la technique du ski de fond. Ce sport, qui peut se pratiquer à tout âge, est moins contraignant pour les articulations que le jogging, est plus stable que le roller et sollicite l'entièreté du corps d'une façon encore plus intense que la marche nordique. Ideal pour perdre quelques calories superflues...

S'adresse aux personnes ayant suivi les découvertes Skike et pouvant rouler quelques kilomètres

Ces cours sont spécialement adaptés aux personnes désirant ou devant perdre du poids sous contrôle medical.

Le programme sportif sera adapté à leur demande et à leur nécéssité