De activiteiten hebben betrekking op Nordic Walking en zijn bestemd voor wie op zijn minst een reeks initiatielessen heeft gevolgd volgens de ALFA techniek.

We gebruiken een elastieksysteem Gymstick, dat toelaat de spieren te versterken en evenwicht, stabiliteit en coordinatie te verbeteren.

Bij mooi weer gebruiken we yogamatten voor grondoefeningen.

Richt zich tot personen in zeer goede lichamelijke conditie of voor wie de vorige niveau's achter de rug heeft.

Deze lessen zijn speciaal aangepast voor mensen die wensen of verplicht zijn gewicht te verliezen onder medisch toezichtl.

Het sportief programma zal aangepast zijn op aanvraag en volgens eigen noden.