| Cursussen | Wandelingen | Conditie Opbouw-Skike | Revalidatie | Evenementen |
-
Activiteiten bestemd voor personen volgend op een bepaald probleem met de gezondheid en die zich dankzij of met behulp van Nordic Walking terug in beweging willen komen.
-
Zij volgen eerst een ontdekkingsles...
-
om verder een reeks van 6 initiatielessen te volgen met inachtname van hun probematiek.
| Proefles Nordic Walking |
-
Deze lessen kunnen op aanvraag beperkt worden tot 1u00. Bijvoorbeeld in geval van te grote vermoeibaarheid.
| Initiatielessen Nordic Walking |
- Reeks van 6 lessen van 1u30 elk ,of
- Reeks van 9 lessen van 1u00 elk, bestemd voor personen met een bepaald probleem.
| Les van het type rugschool |
-
Lessen bestemd voor wie met het Nordic Walking de rugspieren wil versterken, mobiliteit herwinnen of conditie verbeteren.
-
Wij gebruiken daarbij eenelastieksysteem en spieroefeningen die bij mooi weer worden uitgevoerd op een yogamat.