Marche Nordique
La Marche Nordique vous permet de combiner une activité cardiovasculaire avec du renforcement musculaire dans les espaces verts. Vous utilisez 90% de la masse musculaire globale. Résultat ? Vous brûlez plus de calories.
Pilates
Le Pilates constitue un véritable système de conditionnement physique et mental, destiné à renforcer le corps, accroitre la souplesse, améliorer la coordination, réduire le stress, augmenter la capacité de concentration et à produire un sentiment de bien-être.
Plaisir d'hiver
La Marche Nordique vient du ski de fond, vous le savez certainement. Quoi de plus naturel donc d’étendre nos activités à la raquette et au ski de fond quand la terre se couvre d’un tapis blanc et que les journées se font plus courtes et plus froides ?
Cani-Marche Nordique
Issue d'un mélange de cani-cross et de Marche Nordique, cette activité vous permettra de pratiquer une activité physique « santé » par excellence, en compagnie de votre chien. Le chien dressé, vous tirera avec douceur. Ceci rend la Marche Nordique encore plus sportive.
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