Le NFCB est un club de Marche Nordique. Le club vous offre la possibilité de découvrir et de pratiquer régulièrement la Marche Nordique, ainsi que d'autres variétés du fitness nordique.
Vous y serez suivi par des moniteurs formés par l'Association Francophone Belge de Marche Nordique. C’est votre garantie d’apprentissage d’une technique adéquate de Marche Nordique. Une bonne technique est en effet primordiale pour profiter au maximum des bienfaits de ce sport.
Tous nos moniteurs sont certifiés « Moniteur Sportif Initiateur » Adeps.
Nous vous attendons avec impatience pour partager avec vous notre passion. Venez découvrir vous-mêmes les bienfaits de la Marche Nordique. Soyez bienvenu à une de nos découvertes.
Avez-vous encore des questions ? Nous serons ravis de vous informer. Prenez contact avec nous.
« Nous vous donnons le goût du mouvement. »
Notre objectif ? Vous donner le goût et le plaisir du mouvement, d’une façon ludique et amusante.
Vous découvrirez rapidement que grâce à la pratique régulière d'une activité physique telle que la Marche Nordique, vous vous sentirez mieux.
Envie de découvrir la Marche Nordique ? En quelques leçons, vous apprendrez la technique de base qui vous permettra de profiter des bienfaits de la Marche Nordique, notamment en matière de santé.
Peu importe votre condition physique, vous trouverez certainement une formule qui vous plaira. Choisissez balades ou sessions qui vous conviennent le mieux.
9 formules à découvrir, 9 façons de jouir des bienfaits du fitness nordique
En plus, comme membre, vous participez gratuitement ou à prix fortement réduit à nos activités.
A vous les bienfaits du fitness nordique !
améliore la santé et le bien-être
réduit le stress
renforce le cœur et les poumons
augmente le niveau d'énergie
aide à atteindre et maintenir un poids santé
favorise une philosophie de vie positive.
Comportant des bénéfices en termes de meilleure socialisation, en plus de son intérêt avéré pour la santé en général, l’exercice physique semble donc être recommandable pour contenir les troubles anxio-dépressifs.
Lors de la pratique d’un exercice physique, l’effet recherché n’est pas toujours proportionnel à son intensité. Il est parfois préférable de plaider pour une activité physique régulière durant les loisirs que pour une activité physique intense ponctuelle qui pourrait augmenter les risques de lésions.
L’exercice fait du bien à la mémoire des âgés.